Loại da & Chỉ số SPF:

Da dầu/mụn: Chọn dạng gel/fluid, oil-free, kiềm dầu.

Da khô: Chọn dạng cream/lotion có bổ sung thành phần dưỡng ẩm.

Chỉ số: SPF 30 – 50 là tối ưu dùng hằng ngày.

Khả năng bảo vệ toàn diện:

Cần chọn kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) để chặn cả UVA (gây lão hóa) và UVB (gây cháy nắng).

Nếu làm việc trước màn hình nhiều, hãy ưu tiên loại có hỗ trợ chống ánh sáng xanh (HEV/Blue Light).

Lượng kem chuẩn mỗi ngày:

Mặt: Khoảng 2 đốt ngón tay (hoặc 1 đồng xu lớn).

Thoa lại: Sau mỗi 2–3 giờ nếu hoạt động ngoài trời hoặc đổ nhiều mồ hôi.